心灵冒险家 ~ 林梅丽

我是在 08年 8月第一次参加爱心知见的普通工作坊 ；那时是抱着看看的心态；所以在两天半的过程中，我没有什么感觉，加上我不是一个容易把内心世界，内心感受说出表达出来的人，所以是一滴眼泪都没有流出来！

但，那真的表示我一点问题都没有吗？

同年的12月中的一个清晨，当我和姐姐与姑姑，姑丈赶到医院时， 看到表弟已被包扎起来，他走了！他才进院两天，就走了! 走的让我们措手不及！

一个很年轻又善良的生命，就这样走了！

有些人轻易的放弃生命，自暴自弃；但，表弟要活下去的机会都没有了！

那时，我的眼泪不停的流；过去被我埋藏着的情绪，不断的涌上来，我受不了！我一直问自己：为什么，为什么我帮不到他们，为什么我又失去一个亲人！ 在过去的短短几年内，我的父母，外婆，阿姨，伯母都陆续去世，我母亲，外婆阿姨还是在我们没有心理准备下，就走了！我感觉到生命真的很脆弱，我不敢想明天；我不知道我能做什么，我不知道我要做什么，我更害怕再次面对生命的突然消失！

其实，我表弟的去世，勾起了对失去父母的那一种失落，无助，内疚和悲伤的情绪；过去，我认为不谈他们就没事啦，时间可以带我走过悲伤，谈忘悲伤，而事实上， 没有，只是把情绪埋藏起来。 当被再次勾起时， 那失落是双倍的失落，那无助是双倍的无助，悲伤也是双倍的悲伤！子欲养而亲不在，是深藏且不知觉的伤痛！

就在我经历那黑暗的日子时，真的很感谢老师，允许我来参加12 月尾的深层；那时我的一个转捩点！当时在老师的引导下，我把压抑很久的悲伤情绪放出来，我的情绪有了一个出口！疗愈过后，我真的感到心中的压力和情绪减少了，人轻松了，没有紧崩；人在没有压力下，头脑会比较清醒，那时感到自己来对了地方！

所以一直走来到今天，我还在。从老师的指导，同学的分享和关怀中，我渐渐走过悲伤，也学习了很多 – 学习往自己内心看，学习让自己的心更柔软，学习活出生命的价值，和活下去的理由。

祝福大家，谢谢！

文/林梅丽同学